Analiza snu w urządzeniach Garmin – nowy wygląd

Garmin wprowadza nowy model analizy snu. W dotychczasowej funkcjonalności analizy snu, mieliśmy dostępny wyłącznie wykres ruchliwości w trakcie nocy. Wykres ten był podzielony na trzy fazy i były to wyłącznie jedyne informacje na temat jakości snu.

sen1

Tym razem dodatkowo otrzymujemy nowy wykres podziału na fazy snu, wraz z podsumowaniem czasu tych faz.

sen2

Wyniki są zobrazowane za pomocą trzech kolorów:

  • Kolor ciemnoniebieski – głęboki sen
  • Kolor jasnoniebieski – lekki sen
  • Kolor fioletowy – tu wpadają wszystkie wycieczki w nocy

Mechanizm jest bardzo prosty i pokrywa się z fazą ruchliwości:

  • jeżeli nie ruszamy się platforma identyfikuje to jako fazę głęboką,
  • faza płytka zliczana jest wtedy, gdy obracamy się w nocy rób wykonujemy inne ruchy.

Jest to zgodne z ogólną teorią śnienia, ale również należy pamiętać, że metoda ta jest bardzo uproszczona i powinna być stosowana wyłącznie jak dane informacyjne.

Niestety w przypadku aplikacji mobilnej w obecnej chwili występuje dostępny jest wyłącznie wykres ruchliwości

ap5

Comments

comments

Jacek GOULTRA.PL

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *